Профилактика гриппа
Профилактика гриппа

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

        Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место в структуре инфекционных заболеваний. Смертельные случаи при гриппе могут наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (бронхиальной астмой, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), лица с ослабленным иммунитетом, граждане.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА?

    1. Вакцинация.  В нашей поликлинике вакцинация от гриппа проводится    взрослым и детям  отечественной вакциной «СВИГРИПП». Если Вы  решили прививаться, необходимо обратиться за разрешением на вакцинацию к  участковому терапевту или педиатру.

     2.  Личная гигиена.Это важная мера профилактики распространения гриппа. Иначе говоря, множество простудных заболеваний связано с немытыми руками. Источник - больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, руки тщательно вымыть. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

     3.  Промываем нос.Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч. ложка соли) или специальными соляными спреями, которых в аптеках множество.

     4. Надеваем маски. Целью этого мероприятия является исключить попадание частиц слюны при кашле и чихании на здорового человека. Маски должны быть одноразовыми и меняться каждые 2 часа.

      5.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

   6.Избегайте массовых скоплений людей. Избегайте близкого контакта с больными людьми. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок. Прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать, при кашле или чихании, если все же есть необходимость, например сходить в магазин.

  7. Ведите здоровый образ жизни. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, сбалансированное питание (потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами), занимайтесь физкультурой (прогулки и многое другое).

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи

 Помните, опасен не сам вирус гриппа, а его стремительно развивающиеся на 1-2 сутки осложнения!!!

Желаем Вам крепкого здоровья!!!

Берегите себя и своих близких!!!

 

 Кабинет  медицинской профилактики

                                                                                                         ГБУЗ АО «Мирнинская ЦГБ»

ѕлатные и дорогие шаблоны dle для сайтов.
ќтличные и бесплатные joomla шаблоны 2.5 для joomla сайтов.
ќбалденные интересные шаблоны dle для порталов.
Как правильно класть плитку. Как класть плитку на стену быстро. Класть плитку своими руками. Как выбрать ламинат для квартиры. Какой лучше выбрать ламинат сегодня. Какого цвета выбрать ламинат. Как правильно клеить обои. Как клеить обои на потолок вертикально. Как правильно клеить углы обоями. Интересные самоделки своими руками. Качественные самоделки своими руками фото. Самоделки для дома своими руками. Как сделать потолок в доме. Чем лучше утеплить потолок дома на сегодняшний день. Утепление потолка дома своими руками. Бизнес идеи с минимальными вложениями. Успешные идеи малого бизнеса с нуля. Прибыльные бизнес идеи. Как сделать мебель своими руками. Сделать деревянная мебель своими руками. Сделать мебель своими руками видео. Опалубка для фундамента. Как сделать опалубку для фундамента быстро. Опалубка для фундамента купить.
Платные услуги
Медицинские услуги
Приём врачей
Женская консультация
Инъекции в процедурном кабинете
Кабинет физ. реабилитации и спортивной медицины
Кабинет функциональной диагностики
Кабинет эндоскопии
Лабораторные исследования
Иммунологические исследования
Биохимические исследования
Исследования гемостаза
Гематологические исследования крови
Общеклинические исследования
Микробиологические исследования
Санитарно-гигиенические исследования
Осмотры и освидедетельствования
Рентгенологическое отделение
Стоматологическое отделение
Ультразвуковые исследования
Физиотерапевтическое отделение
Кабинет нарколога
Кабинет дерматолога,уролога
Кабинет отоларинголога
Кабинет хирурга
Дневной стационар
Стационар
Предварительные и периодические мед.осмотры
Иные услуги
Транспортировка пациентов
Проведение лекций на предприятиях
Выписка дубликатов и копий мед. документов
Выписка и заполнение мед. бланков и документов
Услуги ПАО вне гарант-го перечня услуг по погребению
Другие медицинские услуги
Государственные услуги
Полезная информация для населения
Профилактика гриппа
Инсульт-это серьезно
Туберкулинодиагностика
Депрессия – психическое расстройство
Памятка о суициде
Весенние заболевания
Маленький укус-источник большой опасности
Артериальная гипертония
Табак - угроза для развития
Анкета для самоконтроля онкологических патологий
Здоровое сердце - здоровая жизнь
Как снизить риск смерти ребенка на дому
Осторожно, клещевой энцефалит
Каждый курильщик желает знать…
Всемирный день борьбы с астмой
17 мая АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ...
Защитись от гриппа.
Детские прививки
164170 г. Мирный, Архангельская область, ул. Дзержинского, д. 3, Рег-ра взр. - (81834) 5-03-84 Рег-ра дет. - (81834) 5-03-85 Секретарь ПО - (81834) 5-09-43